Quien camina a tu lado: Las 24 etapas hacia tu verdadera identidad

The art of mindfulness has the power to transform our daily struggles with meals and renew our sense of pleasure and satisfaction with our food. Mindful eating is a completely novel approach that urges focus on the process of eating, with all its flavors and smells, as well as the thoughts and sensations that run through you while you eat. Whether you suffer from being overweight, have any kind of eating disorder, or simply just want to get more out of life, this book is for you. You will learn to tune into your body's wisdom about what, when, and how much to eat; identify your habits and...

La popularidad del ayuno intermitente está ganando impulso en el mercado hoy en día cuando la gente se está cansando de numerosas dietas que parecen fáciles de hacer en el primer intento, pero que a la larga no funcionan bien.Este libro, está diseñado para proporcionarle una solución alternativa y eficiente a su problema con respecto al peso

El horóscopo para todo el año y compatibilidades en el amor y de pareja, signo por signo. ¿Cuál será el gran cambio del 2013? La inversión de los polos masculino y femenino. Por eso, es un año para activar el impulso de amar, de ir a buscar y encontrar, al fin, la pareja ideal. Jimena La Torre está decidida a que en el año de Géminis todos encuentren su alma gemela. Júpiter arranca en el signo de los gemelos y nos da la esperanza de que podamos conocer a nuestra otra mitad. Claro que para eso primero tenemos que conocernos a nosotros mismos. Este libro cuenta cuáles son las...

Obesity, arteriosclerosis, coronary diseases, hypertension, certain types of cancer, osteoporosis... most diseases are directly related to nutritional or dietary factors. Chef Doctor shows that prevention is better than cure and that one of the keys to living longer and better is to follow a healthy diet.