Regreso a Las Estrellas

Partiendo de la premisa esencial, a la que ya anteriormente llegaron nuestros ancestros, de que " todo es mente", podemos alcanzar la comprensión de que las causas originales de todos nuestros conflictos, problemas, y malestares; son debidos a nuestras actitudes ante nuestros pensamientos. El encontrar la motivación necesaria, que nos permita trasformar nuestra actitud, con respecto a nuestra forma de pensar, es esencial. Pudiendo así liberarnos, de la generación por parte de nuestra mente de las causas de nuestro sufrimiento, y restablecer la armonía en nuestras vidas, a través de esa...

Al leer este resumen, descubrirá que la historia de las matemáticas no tiene nada que envidiar al descubrimiento del Nuevo Mundo. También es emocionante y sorprendente. Los números que utilizamos a diario, las formas que dibujamos, los teoremas que aprenden nuestros hijos, son todos el resultado de un golpe de genio de uno de nuestros lejanos antepasados y han sobrevivido a siglos de cuestionamientos, para hacernos la vida más fácil hoy en día. ¿Está preparado para retroceder en el tiempo y conocer a los que hicieron las matemáticas? También descubrirá que : la mayoría de los...

Al leer este resumen, aprenderá el método para vivir con conciencia y los beneficios que puede obtener de él. También aprenderá : que la práctica de la atención plena puede revelar la felicidad que le rodea; que elevar su conciencia puede prepararle para afrontar las dimensiones trágicas de su vida; que la meditación es a veces lo contrario de un ejercicio de relajación que la atención plena es una práctica, una forma de vida y una filosofía que la meditación no requiere aislarse de todo que la atención plena refuerza su conexión con el resto del mundo. Cada día, desde que se ...

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.