Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Siempre joven con el método Hoffmann

Descripción del libro

Libro Siempre joven con el método Hoffmann

EL TALENTO, LA EXPERIENCIA, EL INGENIO Y EL PODER ESTÁ EN LOS SÉNIOR. Frente a quienes durante décadas nos ha querido vender el envejecimiento como un problema, Catalina Hoffmann, una de las mayores expertas en el mundo sénior, nos demuestra que cumplir años con salud no es un hándicap sino una oportunidad. Impulsora de la red de centros de día para mayores Vitalia, y creadora del Método Hoffmann, nos da respuesta a las preguntas fundamentales para nuestro futuro: ¿Se pueden ganar años a la vida? ¿Y hacerlo con salud? ¿Existe una dieta antienvejecimiento que funcione? ¿Cuáles son las falsas creencias en torno a la edad? ¿Y las pautas más saludables? ¿Se puede prevenir un ictus? ¿O una cardiopatía? ¿Qué papel juega el ejercicio? ¿Y el bienestar? ¿Cuál es el perfil de quienes deciden cuidarse por fuera y por dentro? Este no es un libro más de antienvejecimiento, ni el lector hallará el elixir de la eterna juventud, pero sí el manual definitivo para aportar vida a los años y no años a la vida. Unas páginas que recogen los más de dieciséis años de trabajo, estudio e investigación de Catalina Hoffmann en países como España, México, Chile, Colombia, Reino Unido y Australia, donde la autora nos propone el mayor reto del siglo XXI: la revolución de los sénior. Un manual que aporta un valor inestimable al arte de cumplir años.

Información del libro

Autor:

  • Catalina Hoffmann Muñoz-seca

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.0

60 Valoraciones Totales


Biografía de Catalina Hoffmann Muñoz-seca

Catalina Hoffmann Muñoz-Seca es una destacada escritora y emprendedora española nacida en Madrid, conocida por su trabajo en el ámbito de la literatura, así como por su contribución al desarrollo de proyectos de formación y coaching.

Desde joven, Catalina mostró un gran interés por la lectura y la escritura. Su pasión la llevó a estudiar en la Universidad Complutense de Madrid, donde se graduó en Filología Hispánica. A lo largo de su carrera, se ha dedicado no solo a la creación literaria, sino también a la investigación y promoción de la escritura como herramienta de crecimiento personal y profesional.

A lo largo de los años, Hoffmann ha publicado diversas obras que abordan temas como la autoayuda, el amor y la superación personal. Su estilo narrativo se caracteriza por un enfoque íntimo y reflexivo, lo que ha logrado conectar con un amplio público lector. Algunos de sus libros más destacados incluyen:

  • “Creciendo desde el corazón”: un manual sobre el desarrollo emocional y personal.
  • “Amor y desamor”: una obra que explora las complejidades de las relaciones personales.
  • “Escribir para sanar”: en este libro, Hoffmann propone la escritura como terapia.

Además de su trabajo como escritora, Catalina Hoffmann también ha desarrollado una carrera como coach y formadora. A través de talleres y conferencias, ha ayudado a muchas personas a descubrir su potencial creativo y a utilizar la escritura como un medio de autoconocimiento y expresión personal. Su enfoque combina técnicas de desarrollo personal con estrategias de escritura, lo que la convierte en una figura única en su campo.

Catalina ha sido reconocida por su trabajo en diversas ocasiones, recibiendo premios y menciones que destacan su contribución a la literatura y la educación. Su compromiso con el bienestar emocional y la creatividad ha dejado una huella significativa en quienes han participado en sus talleres y han leído sus obras.

Su capacidad para conectar con el público y su pasión por la enseñanza han convertido a Catalina Hoffmann en una referente en el ámbito de la autoayuda y el desarrollo personal en España. Hoy en día, continúa escribiendo y trabajando en nuevos proyectos que tienen como objetivo inspirar y motivar a otros a seguir su camino de autodescubrimiento.

En resumen, Catalina Hoffmann Muñoz-Seca es una figura polifacética que ha dedicado su vida a la escritura y al acompañamiento de personas en su proceso de crecimiento personal. Su legado literario y educativo continúa impactando positivamente a muchos, convirtiéndola en una voz respetada en la literatura contemporánea española.

Más libros de la categoría Psicología

Abordaje terapéutico grupal en salud mental

Libro Abordaje terapéutico grupal en salud mental

En esta obra se refleja el trabajo cotidiano que lleva a cabo un equipo multidisciplinar desde las áreas de la psiquiatría, de la psicología, de la enfermería en salud mental y desde la terapia ocupacional. En ella se describe detalladamente el trabajo grupal que se realiza desde la perspectiva de cada disciplina, pero con un enfoque integral que permite que las actividades propuestas puedan llevarse a cabo también de forma aislada y dentro de programas terapéuticos diferentes dirigidos a colectivos distintos a los que aquí se plantean. El abordaje terapéutico que se propone es un...

Género, salud y trabajo

Libro Género, salud y trabajo

El objetivo del libro es aunar tres elementos ampliamente generalizados en nuestra sociedad y en diferentes estudios, tanto individualmente (estudios de género, de salud, o de trabajo y/o empleo) como en parejas (género y salud, salud y trabajo a través de la salud ocupacional, el género y el trabajo, generalmente haciendo mención a la discriminación en el trabajo a partir de las diferencias de género). El novedoso objetivo de este libro es considerar los tres aspectos al mismo tiempo. De este modo, aunque desde un enfoque predominantemente psicológico, el libro integra y complementa...

Nunca es demasiado tarde

Libro Nunca es demasiado tarde

Para encontrar la felicidad debes subirte al tren de las oportunidades y vencer tus miedos. Sólo siendo auténtico y dejando atrás todas las máscaras que usas para ser aceptado por los demás, lograrás realizar tus sueños. Esto es lo que Ivy Kano transmite en su libro Nunca es demasiado tarde, donde a través de anécdotas interesantes y divertidas te invita a reflexionar y a aprender nuevas experiencias que te ayudarán a ser mejor y a cambiar tu manera de ver la vida. Ivy Kano nació el 25 de marzo de 1972 en la ciudad de Monterrey, Nuevo León, México. Estudió Artes Escénicas en la ...

Mente y cerebro

Libro Mente y cerebro

Este libro trata de lo que hoy denominamos Neurociencia cognitiva, un campo de indagación científica que estudia las bases neurológicas implicadas en las diversas formas de actividad mental. La aparición y desarrollo de un nuevo campo de estudio no ocurre en el vacío, sino que supone la convergencia de disciplinas ya bien establecidas. Lo que tiene de importancia para la Psicología, procedencia de la mayor parte de los autores que contribuyen en este libro, es que la Neurociencia cognitiva surgió hace aproximadamente tres décadas como consecuencia de la interacción entre la...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas