Subete en el Bosu balance trainer / Get on It BOSU Balance Trainer

Descripción del libro

Muestra cómo empleando el BOSU (acrónimo de ?both sides utilized?, se utilizan ambos lados) para ejercicios como aperturas de piernas en arrancada, abdominales, elevaciones de piernas, fondos de brazos, etc., se consigue hacerlos más divertidos, estimulantes y efectivos.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Ejercicios Para Desarrollar La Fuerza Del Segmento Central (Core) Y Conseguir Un Cuerpo Supertonificado / Workouts for Core Strength and a Super-toned

Cantidad de páginas 144

Autor:

Jane Aronovitch
Colleen Craig
Miriane Taylor

Categoría:

Salud

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

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