Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Tóxicos

Descripción del libro

Libro Tóxicos

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante. Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos: • Bloquear o limitar el contacto • Perdonarse a sí mismo • Marcar límites • Hablar con un profesional • Practicar el autocuidado • Prevenir: mantener alejadas a las personas que nos dañan

Información del libro

Cantidad de páginas 274

Autor:

  • Dra. Stephanie Moulton Sarkis

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

60 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Chicos malos: villanos, monstruos y almas perdidas

Libro Chicos malos: villanos, monstruos y almas perdidas

Este libro, de la coleccion Algarabia, trata el tema de los villanos, heroes de la historia y los mitos. Recorre todos los personajes macabros de la historia desde el primer hombre que mato a otro, pasando por los Borgia, los barbaros, piratas, la I y II Guerra Mundial y detalla los conflictos de la ultimas dos decadas. Estas paginas nos muestran, de manera irrefutable, que la oscuridad vive en nuestro interior, y que todos esos seres macabros de la historia, son, al final de cuentas, humanos."

Súper Sapiens (Edición mexicana)

Libro Súper Sapiens (Edición mexicana)

La indecisión es la causa más común del fracaso. Querer terminar una relación con una persona a la que has amado pero no encontrar fuerzas para hacerlo, pensar en buscar una vida mejor en otro país y posponerlo una y otra vez, dejar un trabajo en el que sientes que no tienes futuro, continuar con algo por miedo a no encontrar otra cosa, querer alcanzar tu mejor versión física y sentir que empiezas de cero cada semana, emprender un negocio o querer hacer una inversión que te permita tener mayor libertad a largo plazo y quedarte en el camino. Todas estas cosas son consecuencia de la...

A Flor de Piel

Libro A Flor de Piel

Porque La VIDA, con mayúsculas, está llena de obstáculos para que puedas saltarlos. De cada experiencia vivida se aprende, mucho o poco, pero se aprende.... Una vida fácil, sin piedras en el camino, una línea recta... en la que sólo se nace, se crece y finalmente se muere, estaría vacía y sería tan absurdo, tan aburrido.... por eso la vida está diseñada de otro modo y no para día tras día, año tras año, de ponerte a prueba, con aquel gran susto, con aquel engaño, con aquella injusta y repentina muerte, con aquella amiga que crees que te falló ..... No son más que, pequeños...

La escuela de los sabios. El sentimiento del ego. 4a parte

Libro La escuela de los sabios. El sentimiento del ego. 4a parte

Cuando nos referimos al SENTIMIENTO DEL EGO, la verdad, no le damos la importancia que en realidad tiene. Dichoso aquel que despierte y ponga en práctica lo que sabe. El tesoro más grande que puede existir es el despertar de la conciencia. ¿A qué se refere esto? Se refiere al fin del miedo, al fin de la ignorancia, al fin de todo lo que nos hace sufrir, comenzando por nuestro propio ego, que nos pone una venda en los ojos y nos hace olvidar que somos SERES MARAVILLOSOS, con un poder capaz de CREAR Y CONSTRUIR todo lo que pasa por nuestra mente y más si es para EL BENEFICIO DE LA MADRE...

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas