Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Tóxicos

Descripción del libro

Libro Tóxicos

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te guiará por las causas del comportamiento tóxico, con la finalidad de que salgas fortalecido de una experiencia negativa y puedas seguir adelante. Para salir de una relación tóxica, la autora propone, entre otros, los siguientes puntos: • Bloquear o limitar el contacto • Perdonarse a sí mismo • Marcar límites • Hablar con un profesional • Practicar el autocuidado • Prevenir: mantener alejadas a las personas que nos dañan

Información del libro

Cantidad de páginas 274

Autor:

  • Dra. Stephanie Moulton Sarkis

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

3.7

60 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Autoayuda

Reinventarse o reinventarse

Libro Reinventarse o reinventarse

Hay personas, instituciones y empresas que les temen al cambio, no es algo cómodo ni fácil. Es mucho mejor estar siempre donde mismo, con una falsa seguridad o estabilidad. Los cambios son un riesgo y, a veces, el precio que debe pagarse por estos es alto. Sin embargo, el crecimiento es inherente al cambio, desde una flor que comienza como una pequeña semilla, hasta la metamorfosis de la oruga que se convierte en mariposa. El agua estancada termina pudriéndose, un hijo que no crece en estatura se convierte en una inmensa preocupación para sus padres, ¿por qué? Porque cuando no hay...

El gran libro de la vida. Aprende el arte de "estar en corazón".

Libro El gran libro de la vida. Aprende el arte de estar en corazón.

Una poderosa y completa guía que te ofrecerá las respuestas a todas tus preguntas acerca de la vida. Un GPS espiritual para los que recién comienzan y también para los que se encuentran en un estado de conciencia más avanzado. Tras su lectura aprenderás el secreto para alcanzar la verdadera felicidad, el sentido. www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Secretos para Ganarte el Respeto y la Admiración de los Demás

Libro Secretos para Ganarte el Respeto y la Admiración de los Demás

¿Te sientes enojado y frustrado cuando dices que “sí” a algo a lo que prefieres decir que “no”? ¿Has sentido que tu opinión no vale tanto como la de los demás? ¿Alguna vez te has preguntado porqué algunas personas son inexplicablemente magnéticas y simpáticas? Entonces necesitas seguir leyendo... “La diferencia entre la gente exitosa y la gente realmente exitosa es que la gente realmente exitosa dice que no a casi todo.” - Warren Buffett “El carisma es lo intangible que hace que la gente quiera seguirte, estar cerca de ti, ser influenciado por ti” - Roger Dawson. A...

Amarte a ti mismo

Libro Amarte a ti mismo

Amarte a ti mismo, esto es lo primero en tu vida, quien se ama a si mismo puede amar a todos los demás. En este libro aprenderás a valorarte, a amarte y a quererte incondicionalmente.

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas