Altula Chile

El mejor catálogo de libros en formatos PDF, EPUB y MOBI

Trigger Point Therapy with the Foam Roller

Descripción del libro

Libro Trigger Point Therapy with the Foam Roller

UNLOCK THE HEALING POWERS OF THE TRIGGER POINT FOAM ROLLER WITH STEP-BY-STEP EXERCISES ANYONE CAN DO AT HOME Deceptively simple and incredibly versatile, the trigger point foam roller is a highly effective self-therapy tool. By following the step-by-step movements in this book, you can maximize its healing potential to: •Alleviate Pain •Speed Recovery •Release Tension •Break Up Knots •Rehabilitate Injuries •Increase Flexibility A complete guide to using this amazing piece of equipment for self-treatment, Trigger Point Therapy with the Foam Roller shows how to soothe, relieve and heal the tight muscles caused by everything from hours sitting at a desk to overdoing it at the gym. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

Información del libro

Tñitulo Secundario : Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical Rehab

Cantidad de páginas 144

Autor:

  • Karl Knopf
  • Chris Knopf

Categoría:

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Valoración

Popular

4.2

63 Valoraciones Totales


Más libros de la categoría Salud

Somos Energia

Libro Somos Energia

Al llegar el siglo XXI la humanidad sigue haciendose las mismas preguntas trascendentales, como σquienes somos?, σhacia donde nos dirigimos? o σexiste una unica realidad? A lo largo de la historia el conocimiento se ha ido ampliando y, por fin, parece senalar un nuevo camino que compendia siglos de teorias y creencias. El hombre y su conexion con el Universo, las fluctuaciones de particulas y energia en nuestro organismo y el poder de nuestros pensamientos en nuestra vida son algunas de las premisas que han pasado de ser meras intuiciones a fenomenos estudiados por la ciencia. σAcaso...

Tarot kármico y de las vidas pasadas

Libro Tarot kármico y de las vidas pasadas

Este es el primer libro que ofrece tiradas específicas que responden a las preguntas kármicas que pasan de una vida a otra. Aprenda más sobre sus vidas pasadas, presentes y futuras y tome decisiones más sabias a medida que explora el misterio intemporal d

Se Altera La Vida

Libro Se Altera La Vida

Our daily consumption is full of risks. Numerous scientific studies warn that diseases such as breast cancer and can be linked to synthetic substances found in countless consumer products, from food and cosmetics to cookware and paint. This invisible contamination also threatens animal well-being and the environment. This book is a profound and personal journalistic exploration that stems from the author's experience with hyperthyroidism.

Pierde Peso, Gana Bienestar

Libro Pierde Peso, Gana Bienestar

Autor de libros como los secretos eternos de la salud, Andreas Moritz ha acompañado a miles de lectores en su camino hacia el bienestar y la salud. Aquí nos plantea una rutina sencilla, de resultados eficaces y permanentes y rompe con lo popularmente esta

Últimas novedades en libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas