El bienestar emocional

¿Qué pasaría si verdaderamente pudieras sentirte mejor conforme vas envejeciendo? ¿O si pudieras envejecer sin enfermedades? ¿Te gustaría escuchar a tu médico decir que tienes los huesos de un veinteañero o el corazón de una persona de treinta años? Pues todo esto y más es posible actualmente gracias al desarrollo de la medicina anti-envejecimiento que, ahora más que nunca, está implementando todos sus descubrimientos y tratamientos en pro de la salud de los adultos y la tercera edad. Siguiendo los consejos de DETÉN EL TIEMPO descubrirás tu propia fuente de la juventud y...

Este libro indispensable explora el nacimiento de la relación sentimental: la primera parte se centra en la apasionante aventura de buscar y encontrar pareja; la segunda, una vez pasada la euforia inicial, en el amor verdadero, para descubrir si nos hemos equivocado o hemos acertado en la elección. Mil y una ideas para escapar de la ceguera de amor y lograr una unión duradera.

A step-by-step formula to become a millionaire starting from wherever you are today. Learn how to set goals, make plans and organize yourself to get more of what you really want in life

La mente ansiosa salta de rama en rama, consumiendo zapatos, tuits, programas de televisión, relaciones, ideas, y pensamos –como quien fuma un cigarrillo– que cada uno de esos objetos o situaciones podrán calmarla. En este libro, el psiquiatra especializado en adicciones y mindfulness Judson Brewer brinda una guía para transformar el pensamiento ansioso en una actitud presente. Mediante la combinación de sus conocimientos científicos y el entrenamiento en la disciplina de la concentración plena, el autor muestra una formidable descripción de la mente ansiosa que servirá para el...