El Caracol Dorado

Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud. Con este manual los profesores y los practicantes del método Pilates podrán mejorar la técnica de los ejercicios de suelo a través de los detalles de precisión que se analizan. Ofrece distintos niveles de...

¿Es posible revertir la falta de energía? Por supuesto que sí. Hay muchas maneras de hacerlo y algunas, ciertamente, son más saludables que otras. Las hoy tan en boga bebidas energizantes no son, por ejemplo, el mejor camino para lograr un mayor nivel energético. Este libro propone un método que se basa en cuatro conceptos tan energizantes y complementarias, como naturales y saludables. Ellas son: • Una alimentación que aporte energía sin hacer otro tanto con el exceso de calorías o de colesterol. Para ello, el presente volumen indica cuáles son los alimentos que mejor nos...

Si eres de los que se encuentran constantemente cansados, si tienes insomnio o problemas digestivos, si eres presa fácil de la irritabilidad, si te encuentras emocionalmente inestable o si te han diagnosticado cualquier enfermedad, necesitas dar un giro de ciento ochenta grados a tu vida. Y es importante que sepas que este libro es para ti. Lidia Blánquez, terapeuta multidisciplinar, ha sido testigo en su consulta de cómo infinidad de patologías físicas, emocionales y espirituales han encontrado respuesta por medio del ayuno. El ayuno es no comer voluntariamente durante un tiempo...

¿QUIERES LLEGAR A SER UN DISCÍPULO QUE DA MÁS FRUTO? ¿ESTÁS CANSADO DE NO LLEGAR A TU POTENCIAL EN CRISTO? LOS PASOS HACIA LA LIBERTAD EN CRISTO ES UNA MARAVILLOSA Y REFRESCANTE REVISIÓN ESPIRITUAL PARA TODO CREYENTE. USADA DE FORMA REGULAR, DESPEJA LAS TELARAÑAS ESPIRITUALES Y TE AYUDA A CONECTAR CON JESÚS. Usado conjuntamente con el curso de Libertad en Cristo para Hacer Discípulos es muy efectivo para enfrentar desafíos como: - Pensamientos condenatorios - Patrones de mala conducta - Luchas espirituales - Desesperanza DR. NEIL T. ANDERSON El doctor Neil T. Anderson es el fundador ...