El silencio, camino a la sabiduría

TU COACH DEL SUEÑO es una maravillosa llave que te ayudará a conciliar el sueño sin problemas y entrar en un descanso reparador. Mediante algunos cambios a tu estilo de vida, con ejercicios prácticos y técnicas accesibles, este libro será un gran aliado cuando llegue el momento de irte a la cama, y además te permitirá entender de manera profunda el fenómeno del sueño y alcanzar el bienestar en el día a día.

Una nueva alternativa social basada en la psicología humanista. Recetas para mejorar el mundo es una original propuesta de autoayuda basada en un concepto simple: lo que es bueno para cada uno debe serlo también para la sociedad. Así pues, la realización personal y la cooperación pueden convertirse -frente a la competición y el consumo- en un poderoso instrumento de cambio social. «No existe en el mundo nada más poderoso que una idea a la que le ha llegado su tiempo», decía Victor Hugo. El ciudadano inquieto la encontrará en este libro: un camino lleno de sentido común para...

UNA MIRADA REFLEXIVA Y RELAJADA SOBRE LA INFANCIA Y LA PATERNIDAD Si examinamos con atención la vida diaria de muchos niños, nos podemos llevar una desagradable sorpresa: presiones para ser los mejores, sobrecarga de actividades extraescolares, competitividad constante... A lo mejor, esa no es la vida que necesitan ni quieren tener una agenda tan apretada como la de un adulto. Este libro está lejos de ser una guía para ser los mejores padres. Al contrario, propone un cambio de perspectiva sobre la educación de los niños para calmar el nerviosismo que les rodea y que puedan disfrutar de...

Gracias a este libro en poco tiempo conseguirá resultados sorprendentes: un NO pronunciado a tiempo evita malentendidos, discusiones, estrés, y mal humor. Además de esclarecer las cosas, facilita un mejor entendimiento entre las personas, generando confia