Higiene y prevención de la ansiedad

Uno de los mejores especialistas del mundo en la divulgación de la psicología nos explica cómo curar de forma duradera nuestros miedos y angustias. Un libro de referencia, claro y didáctico, que incluye relatos sorprendentes, a veces conmovedores.

Tesis del año 2008 en eltema Psicología - Psicología social, Nota: 10.0, Universidad Autónoma Metropolitana (UAM-I), Materia: PSICOLOGÍA, Idioma: Español, Resumen: En los tiempos actuales nos encontramos con cambios guiados por los movimientos socio económicos, que rigen la actividad de gran cantidad de los seres humanos como seres productivos. En una sociedad más mercantilizada y materialista, que constantemente perfila estructuras que han de establecer un mundo mas globalizado, requiere de vínculos entre la economía, el estado y la sociedad, que apoyadas por la revolución...

Todo gran maestro, santo y sabio desde tiempos inmemoriales nos ha dicho que el poder no es algo que puede obtener del exterior. El verdadero poder no es el que se puede ejercer sobre la gente y las circunstancias; el verdadero poder es un despertar y un nivel de conciencia que trasciende el tiempo e incluye el plano espiritual. Dicho de otra forma; sin importar las situaciones y circunstancias que deba afrontar, el verdadero poder permanece inalterado. No puede controlar las olas; pero puede aprender a practicar surf.

En esta obra se explica, de modo aplicado y sencillo, cómo utilizar las técnicas cognitivo-conductuales tradicionales y recientes en la población infantil y adolescente, sugiriendo posibles complicaciones y sus soluciones. Además, se incluyen recursos bibliográficos, informáticos y comerciales de utilidad para el lector. En el libro han participado autores con amplia formación académica y clínica con niños y adolescentes que pretenden hacer una actualización y narración de cómo aplicar las técnicas a través de un lenguaje directo.