El libro de un vistazo

Este libro tiene como principal objetivo dar a conocer el karate tradicional japonés, describiendo su filosofía y antecedentes históricos, los principios filosóficos y mostrando como los maestros del Budo (arte marcial japonés) cimentaron su influencia ética y moral en cada una de las disciplinas. Así también, aborda el aspecto técnico donde analiza los elementos de la postura, el desplazamiento, la cadera, el equilibrio, la contracción y relajación, defensas, golpes y patada y, por último, el entrenamiento de karate que consiste en tres áreas: la técnica básica kihon, la forma kata y el combate kumite. Como un anexo se nombran las técnicas especiales que son influencia de las demás disciplinas del Budo, como los agarres, derribes, proyecciones y técnicas de defensa de sentado. Al final los puntos vitales son abordados como parte integral del conocimiento general de las artes marciales.