La fórmula del gol

Diario de entrenamiento para el gimnasio Diario o libreta donde apuntar todas tus rutinas de ejercicios. Cuenta con 100 páginas donde podrás registrar todos tus entrentamientos, tanto de cardio como de fuerza, y medir tu evolución en número de repeticiones y peso. Con diferentes secciones para realizar un seguimiento de sus repeticiones, kgs y sección de comentarios en cada página ¡Este diario está diseñado para ayudarte a realizar un seguimiento de tus entrenamientos, pesas, repeticiones y medidas de manera que puedas hacer que cada entrenamiento te acerque cada vez más a tu...

La obra Hidratación y deshidratación en la actividad física y el deporte revisa los fundamentos teóricos que desvelan la importancia de la hidratación para mantener el deseado y necesitado equilibrio hídrico-electrolítico y la reposición hídrica en el ámbito físico-deportivo. Asimismo expone el estado actual de conocimientos y evidencias sobre la deshidratación en general, incidiendo sobre su efectos que genera sobre el organismo y en las funciones cognitivas. Continúa, siguiendo un guión de lo general a lo específico, ofreciendo una fundamentación teórica enfocada a la...

Esta guía te ayudará igualmente a desarrollar tu máximo potencial, seas o no experto en artes marciales, seas un iniciado en estas técnicas o bien te halles realizando un programa de preparación física en deportes de contacto.

Gênios!!! Assim podemos definir os dois maiores jogadores de todos os tempos. E eles são sul-americanos e temos que valorizar isso. O eterno Rei Pelé, que no Brasil é considerado uma das 3 maiores personalidades vivas do nosso país e que marcou toda uma era na história do futebol quebrando preconceitos e barreiras raciais. Pelé começou jovem em 1958 na sua primeira copa do mundo com apenas 17 anos, já brilhou e foi campeão. Se lesionou nas copas de 62 e 66 e mesmo assim foi bicampeão na Copa de 62 e em seguida fez sua melhor Copa aos 30 anos em 1970 faturando o terceiro título de...