Los 100 Secretos De LA Gente Feliz

Descripción del libro

La Ciencia de una Vida Saludable Cu l es la diferencia entre las personas que se sienten y se ven saludables, y las que est n cansadas o deprimidas y jam s est n en forma? A diario enfrentamos una cantidad alarmante de estudios y estad sticas que nos dicen qu debemos y no debemos comer, cu nto tiempo tenemos que hacer ejercicio o c mo protegernos del humo de segunda mano y los da inos rayos del sol. Pero estos estudios, adem s de ser contradictorios, suelen tener informaci n cient fica literalmente incomprensible para el lector com n. En este libro, David Niven nos hace el favor de resumir los millones de estudios que se han hecho acerca de la salud del ser humano, y de convertirlos en cien f ciles puntos que nos ayudar n a vivir m s saludables y felices. Desmontando mitos comunes con consejos reales y aplicables, Niven nos explica la importancia de estos descubrimientos. Coma con frecuencia. Los investigadores de la universidad Oxford hallaron que las personas que comen cinco o seis veces al d a tienen un 5 por ciento menos de colesterol que la persona media, y tienen un 45 por ciento m s de posibilidades de mantener su peso ideal que las personas que s lo comen una o dos veces al d a. Qui n dice que la cafe na es mala para la salud? La mayor a de los resultados cient ficos prueban que, para un adulto saludable, cantidades moderadas de cafe na (aproximadamente tres tazas de caf al d a) no presentan ning n riesgo a la salud. Hogar, dulce hogar. Seg n un estudio de la Universidad de California en Los ngeles, aquellas personas que dicen tener una vida de hogar satisfactoria tienen un 24 por ciento m s de posibilidades de vivir m s que la expectativa normal de vida.

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Biografía de David Niven

David Niven, nacido el 1 de marzo de 1910 en Londres, fue un reconocido actor, humorista y escritor británico. Con una carrera que abarcó varias décadas, Niven se estableció como uno de los actores más queridos de su tiempo, conocido por su elegancia y ingenio en la pantalla, así como por su estilo encantador y su personalidad carismática.

David Niven creció en un ambiente acomodado y recibió su educación en el Stowe School, donde desarrolló su interés por la actuación. Después de completar su educación, se unió a las Fuerzas Armadas Británicas en 1929, sirviendo en el Cuerpo de la India Británica. Durante esta época, su experiencia en el ejército le proporcionó una sólida base para su futura carrera en el mundo del entretenimiento.

Su primera aparición en el cine se produjo en 1932, pero fue en la década de 1940 cuando realmente comenzó a ganar reconocimiento. Niven se destacó en películas como “The Prisoner of Zenda” (1937) y “A Matter of Life and Death” (1946), donde mostró su talento para ser tanto un romántico como un actor dramático. Su versatilidad le permitió transitar con facilidad entre comedias y dramas, consolidándose como un gran actor de la época dorada de Hollywood.

Uno de los roles más memorables de Niven fue el de Sir Charles Lytton en “The Pink Panther” (1963), donde interpretó al astuto ladrón de joyas. La química entre Niven y el comediante Peter Sellers resultó en un clásico del cine cómico. Este papel lo catapultó a la fama internacional y lo convirtió en un ícono del cine. A lo largo de su carrera, trabajó con numerosas leyendas de Hollywood, incluyendo a Greer Garson, Audrey Hepburn y Brigitte Bardot.

Además de su carrera actoral, David Niven fue un escritor prolífico. Publicó varias obras, incluyendo sus memorias y novelas, las cuales reflejan su aguda observación y sentido del humor. Su libro “The Moon’s a Balloon” (1971) es especialmente famoso, ya que ofrece una visión fascinante de su vida en el cine y sus experiencias personales. En esta obra, Niven comparte anécdotas y relatos de su vida entre bastidores, lo que proporciona a los lectores una profunda comprensión de su personalidad.

A lo largo de su vida, Niven también se destacó por su generosidad y compromiso con causas benéficas. Fue un defensor activo de los derechos de los veteranos y participó en numerosas iniciativas sociales. En 1965, fue elegido como presidente de la Society of Authors, lo que subraya su dedicación a la comunidad literaria.

Sin embargo, su vida no estuvo exenta de dificultades. Niven enfrentó varios desafíos personales, incluyendo la muerte de su primera esposa, Primrose Niven, a causa de cáncer en 1983, lo que lo afectó profundamente. A pesar de sus penurias, mantuvo su espíritu optimista y su sentido del humor hasta el final de su vida.

El legado de Niven continúa vivo en la historia del cine. Su estilo de actuación, su elegancia y su capacidad para conectar con el público lo han solidificado como una figura perdurable en la cultura cinematográfica. David Niven falleció el 29 de julio de 1983 en París, pero su influencia y encanto permanecen en el corazón de millones de admiradores alrededor del mundo. Su vida y trabajo son un testimonio del poder del arte para inspirar y entretener, dejando una huella imborrable en la industria del entretenimiento.

En resumen, David Niven fue más que un simple actor; fue un verdadero artista cuyo legado se hace sentir hasta el día de hoy. Su vida es un recordatorio de que, a pesar de los altibajos, la pasión por el arte puede brillar con intensidad y perdurar a través del tiempo.

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