Doctor Felicidad: Superalimentos que mejoran tu salud mental.

Descripción del libro

Para una plena salud mental, es necesario que las personas puedan afrontar las tensiones normales de la vida. Para ello, se precisa que las recetas de comida que elaboran sean una fuente de alimentación que incluya proteínas, junto a otros nutrientes, “claves” para evitar que se produzca un trastorno mental y la pérdida de memoria, mejorando con ello, nuestro estado de ánimo. De este modo, he escrito este libro, basándome en mi experiencia profesional como dietista-nutricionista, mejorando la vida de cientos de pacientes en busca de la felicidad a través del uso de alimentos para el cerebro, y en decenas de referencias bibliográficas científicas que avalan lo escrito en este libro. En esta obra aprenderás que alimentos debes de comer para potenciar sentimientos y emociones positivas (felicidad, tranquilidad, amor, atención, memoria, bienestar, …) y disminuir las negativas (estrés, ansiedad, depresión, falta de decisión y de memoria, infelicidad, …). Conocerás alimentos que van desde las más clásicas propiedades del plátano hasta los últimos descubrimientos de la Ashwagandha. Para finalizar dispondrás de 10 recetas descargables para introducir estos alimentos dentro de una alimentación saludable y equilibrada que te harán disfrutar de la vida. Fernando Rodríguez es Graduado en Nutrición humana y dietética con nº de colegiado GA00060, fue premio extraordinario de su promoción y realizó un Postgrado de especialización en Coaching. Actualmente, entre otros cargos, forma parte de la junta directiva del colegio oficial de dietistas-nutricionistas de Galicia.

Información del libro

Cantidad de páginas 112

Autor:

Fernando Rodríguez Sánchez

Categoría:

Medicina

Formatos Disponibles:

MOBI, PDF, EPUB, AZW

Descargar Ebook

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

3.0

34 Valoraciones Totales

Más libros de la categoría Medicina

Embriología humana

Esta obra presenta actualizados y completos conocimientos de la formacion y desarrollo del embrion humano.Su vision es integral ya que explica la evolucion normal y anormal y los aspectos vinculados a los procesos celulares y moleculares, los correspondientes mecanismos geneticos y las anomalias congenitas.Brinda una secuencia ordenada y progresiva de ilustraciones a todo color, muchas veces mostrando imagenes tridimensionales acompanadas del correspondiente texto.Libro destinado principalmente al estudiante de medicina, como tambien a alumnos de otras disciplinas relacionadas con la...

Las instituciones sanitarias en Sevilla (1850-1900)

Estudio de las instituciones sanitarias en un momento de cambios políticos y sociales en que se pasa de una sanidad de beneficencia y caritativa, en manos de la Iglesia y de particulares, a otra pública, de justicia social; los hospitales sevillanos, su funcionamiento, el personal sanitario, los avances médicos en la lucha contra las enfermedades y la consideración social del enfermo; a partir de las fuentes documentales primarias conservadas en el Archivo de la Diputación de Sevilla.

El ritmo musical en personas con alzheimer leve u otros deterioros cognitivos leves

En casa. Cualquier familia con personas con alguna disfunción sicomotora por el alzhéimer o por su edad avanzada. Hoy no va al centro de día. Es festivo. Terapeutas, cuidadores, familiares. Llegado un momento, cunde el desánimo, el desencanto. — Y ahora, ¿qué hacemos...? Vicente parte de su dilatada experiencia en los campos didáctico y musical para que cualquier persona que los cuide o viva con ellos en su casa o en los centros adonde acudan encuentren en este trabajo una serie de actividades prácticas que estarán siempre sometidas a un ritmo musical o a la música misma. Nuestros ...

Neoplasias cutáneas en perros y gatos

Esta obra explica las principales neoplasias de la piel, así como sus respectivos tratamientos y complicaciones, con el objetivo de ayudar al médico veterinario en la terapéutica y manejo del paciente oncológico. Los contenidos precisos, junto con las ilustraciones, permitirán al médico veterinario consolidar sus conocimientos en el área de la oncología en pequeños animales.